小さな乳児保育室。自由で意欲的に育つ保育を

さんぽ 外遊びの大好きな子ども達は、晴れた日だけでなく雨の日も雪の日も午前午後散歩に出かけます。 しっかり歩いたり、飛んだりはねたり、よじ登ったり、時には転んだりしながら、太ももを鍛え、体のバランスをとることをおぼえます。自分で出来ることと出来ないことの見分けがつき、危険から身を守ります。遠いところのものや、近いところのものを目でとらえる力、動くものをとらえる動体視力を育てるなど、散歩で得られる力は数え切れません。おやつの後、再び外遊びをします。これは、子どもの発達に意味のあることで、公園で元気に走りまわっています。 　昼食 外でいっぱい遊んでくるとどの子もお腹ペコペコです。五分づきのごはんに、具だくさんの味噌汁、魚か肉料理に青菜のお浸しや野菜の煮物といった和食中心の手作り給食が待っています。どの子もよく食べて作り手を感激させてくれます。 トウモロコシや玉ねぎの皮むき、そら豆を鞘からはずしたり、お手伝いをして調理する前の食材に触れることで楽しくおいしく食べることができるのです。 　沐浴 給食が終わると衣服を脱いで庭の水場に用意したベビーバスのお風呂へ飛び込みます。これだけは夏も冬も毎日繰り返される日課で、１日の中でも子ども達にとってほっと出来る気持ちよい時間です。０歳の内は室内で沐浴します。 体がポカポカ温まり気持ちよく眠りにつきます。 午睡 沐浴でスッキリしてから、大好きな絵本や紙芝居を読んでもらい、満足して午睡に入ります。午睡は子どもにとって必要不可欠な休息時間です。朝からしっかり活動し、午後もまた元気に過ごすために１時間程度のお昼寝は脳や体を休ませる大事な時間です。 また午睡中に朝の出来事を反芻すると言われています。 　おやつ 小さい体には一度にたくさんの食べ物は摂取できませんので、１日の必要カロリーを４回に分けて摂るようにします。午後のおやつは３回目の食事の位置づけで、栄養的にも分量的にも食事に近い量です。 また、栄養摂取だけでなく、咀嚼力をつける意味でも、煮干しや昆布、干し芋、スティック野菜などかみごたえのあるものを食べ、次におにぎりやチャーハン、米粉のうどんやそうめん、雑炊、ホットケーキ、おやきなどを食べます。離乳食は別メニューで、野菜スープとおかゆです。