☀️朝ごはんの大切さについて保健指導しました🍚

朝ごはんを食べると、寝ている間に使ったエネルギーを補給して、頭や体を目覚めさせることができます✨

「元気に遊ぶ」「集中して活動する」「うんちを出す」ためにも、朝ごはんは大切です😊

保健指導では、子どもたちに分かりやすくフェルトで作った食べものを使って「三大栄養素」についてお話しました。食べ物にはそれぞれ、体をつくったり、体の調子を整えたり、体を動かす力になったりする大切な働きがあります😊

🥩 🐟🥛→からだを大きくするたべもの

🍆🫑🍌→つよいからだになる食べもの

🍚🍞🍠→ 元気にあそぶもとになるたべもの

色々な食べものを「これは何かな⁈」と子どもたちに聞きながら仲間わけ🌈

食べ物が体の中でどんな働きをしているのか、それぞれの役割の場所に貼り付けたりして

楽しく学びました🦁✨

そして、今日は、🦁🍎ガオライさんとりんごちゃんが保育園に遊びにきました！

ガオライさんは、朝ごはんを食べてなくてなんだか元気がない様子。。。

そこで、りんごちゃんが食パンをあげると、姿勢が悪くイスに寄りかかりながら食べると「ゴホゴホッ！」😳とむせてしまいました。

どうしてむせてしまったのかな？

食事をするときは背中をまっすぐにして、足を床につけることが大切です🍚

ガオライさんとあかいりんごちゃんと一緒に、楽しく「正しい姿勢で食べること」の大切さを学びました🌱

今日の給食では、みんな上手に座って食べられるかな？😊

最後に朝ごはんのメニューをバランスよく選んだり、今日は目で見て、触って、考えながら学ぶことで、子どもたちも楽しみながら食べ物と体の関係を知ることができました💕

毎日の朝ごはんで、元気いっぱい一日をスタートしましょう🌟